Створи своє ідеальне тіло
Професійний підхід до тренувань та харчування
Професійний підхід до тренувань та харчування
Розробка персональної програми тренувань з урахуванням ваших цілей та можливостей
Тренування в зручний для вас час з можливістю корегування розкладу
Гарантоване досягнення цілей при дотриманні програми тренувань
1999 грн/місяць
2999 грн/місяць
Майстер спорту з важкої атлетики
Сертифікований дієтолог
Експерт з функціонального тренінгу
Задоволених клієнтів
Досягли своєї мети
Років досвіду
Проведених тренувань
Для оптимального результату рекомендуємо тренуватися 3-4 рази на тиждень. Це дозволить м'язам відновлюватися та зміцнюватися. Наші тренери складуть індивідуальний графік з урахуванням вашого рівня підготовки.
Правильне харчування є важливою складовою успіху. Наші дієтологи розроблять збалансований план харчування, який допоможе досягти ваших цілей - набрати м'язову масу чи зменшити відсоток жиру.
При регулярних тренуваннях та дотриманні рекомендацій перші результати помітні вже через 4-6 тижнів. Значні зміни у формі тіла та зміцнення м'язів спостерігаються через 3-4 місяці систематичних занять.
Так, наші програми адаптовані для будь-якого рівня підготовки. Ми починаємо з базових вправ та поступово збільшуємо навантаження, забезпечуючи правильну техніку виконання та зміцнення м'язового корсету.
Перше тренування включає детальну консультацію, оцінку фізичної форми та визначення ваших цілей. Ми проведемо функціональне тестування та розробимо оптимальну програму тренувань для максимальної ефективності.